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Cioccolato Fondente Benefici

Cioccolato fondente: quali benefici per l’organismo?

BLOG Cioccolato fondente: quali sono i benefici per l’organismo? Nonostante sia considerato un alimento goloso e molto calorico, il cioccolato fondente è un piacere a cui non si dovrebbe mai rinunciare. Anche se spesso è bandito dalle diete, per le sue proprietà, sarebbe riduttivo non riconoscere i benefici che il cioccolato fondente è in grado …

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spazio nutrizione 2019

X edizione del Congresso “Spazio Nutrizione” – La Filiera della Sana Nutrizione

BLOG X edizione del Congresso “Spazio Nutrizione” – La Filiera della Sana Nutrizione Spazio Nutrizione / Congresso Internazionale sulla sana nutrizione e integrazione / 22-23 Marzo 2019 presso il “Centro Congressi Hotel Marriott” di Milano Spazio Nutrizione è un programma di convegni e corsi realizzati in collaborazione con autorevoli società medico-scientifiche che coinvolge, oltre ai protagonisti …

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Congresso Nutrizione Equilibrium 2019

3° Congresso di nutrizione Equilibrium Food

BLOG 3° Congresso di nutrizione Equilibrium Food Domenica 31 marzo 2019 / 9:30 – 12:30 / Università della Svizzera italiana, Lugano ​ Per il terzo anno consecutivo, il Congresso di Nutrizione Equilibrium Food, avrà luogo presso l’Aula Magna dell’Università della Svizzera italiana di Lugano. L’appuntamento è per domenica 31 marzo dalle 9:30 alle 12:30. L’evento …

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La cena - Mangiare sano: una giornata tipo

La cena

BLOG Mangiare sano – una giornata tipo: la Cena Cena: come concludere la giornata in bellezza La cena è forse il pasto più gratificante della giornata. È un momento piacevole da trascorrere in famiglia o con gli amici ma in molti casi si arriva a tavola molto affamati. Magari abbiamo fatto una colazione veloce e …

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Il Pranzo - Mangiare sano: una giornata tipo

Il pranzo

BLOG Mangiare sano – una giornata tipo: il Pranzo Pranzo: Consigli per un pranzo equilibrato La pausa pranzo è un momento fondamentale della giornata. Arriviamo verso l’una e mezza, affaticati dal lavoro e magari molto affamati perché non abbiamo avuto il tempo per fermarci per uno spuntino. Il pranzo deve essere un’occasione per stare bene, spegnere …

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Lo spuntino - Mangiare sano: una giornata tipo

Lo spuntino

BLOG Mangiare sano – una giornata tipo: Lo Spuntino / Merenda Spuntino: quando mangiarlo? La funzione dello spuntino di metà mattinata (o della merenda) è quella di regolarizzare l’assunzione di cibo. Quante volte vi è capitato di ritrovarti in preda ad una fame insaziabile dopo un periodo di digiuno? Questo succede quando si lasciano passare troppe …

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La colazione - Mangiare sano: una giornata tipo

La colazione

BLOG Mangiare sano – una giornata tipo: La Colazione Colazione. Perché è così importante? La colazione è considerato il pasto più importante dell’intera giornata. Secondo i nutrizionisti deve apportare almeno il 25% delle calorie giornaliere. Saltarla o sostituirla con un semplice caffè o una spremuta d’arancia ha effetti negativi sull’organismo. Il motivo per cui viene …

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Nutrizione e sport libri

Nutrizione e sport: alcuni testi interessanti

BLOG Nutrizione, sport e cultura alimentare: i libri più interessanti Nutrizione e sport: alcuni testi interessanti Nutrizione e sport, oltre a mantenere il corpo in forma, agevolano il processo di prevenzione di tutte quelle malattie causate da una scorretta alimentazione. Comprendere come funziona il nostro organismo e in che modo il cibo viene assimilato e …

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